Бросить курить навсегда. Реально?

[SAnela]

Была когда то тема интересная на старом форуме. Тут не нашел... Народ делился опытом по борьбе с курением.

Вот и моя печальная история для начала...


нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это уже 47 раз... (с) Марк Твен


У меня стаж - 16 лет. Первый раз бросил курить (прикольная фраза)) в 2009. Курил тогда уже по 2 пачки в день, и не чего нибудь а MORE синего, это тот еще термоядер... Хотя мне тоже всегда было все равно что курить, хоть сигары по 80 уе хоть приму КПД. Плюс еще была дурная привычка - перед сном 2 а то и 3 сигареты подряд скурить. Запастись никотином на ночь...
Помните фильм Максим Перепелица?)) Как они в самолете летят, и диалог:

- Микола, помнишь у нас в селе мужик был, бросил курить и умер?
- Неее, он сначала умер а потом бросил курить...

Так вот я был уверен что я сначала умру, а потом брошу курить. Но, как ни странно, как то за одну ночь прочитал книжку Аллена нашего Карра , а утром реально не курил. Без всякого напряга. Без всяких мучений. Так вот эта легкость и сыграла злую шутку. Оказалось, что я могу пол года не курить, потом по 2-3 месяца курить в свое удовольствие, а потом взять и перестать когда захочу. И это очень просто. И именно поэтому перестал понимать людей, которые пытаются не курить пару дней и на стены лезут, я то знаю что это ПРОСТО, я ЭТО ДЕЛАЛ уже раз 20...

Поэтому с тех пор, уже 4 года прошло, я завис в промежуточном положении, вроде и не курю, а вроде и курю. Типа, для удовольствия. И что дальше делать, как себя окончательно перебороть просто не представляю.

Некоторые рекомендуют сокращение сигарет, ИМХО это полный бред. Ценность сигареты возрастает в разы, и невозможно убедить потом себя что ты не должен курить...

[anabol]

супруга курила около 5 лет,потом встретила меня и за пару месяцев бросила
подробностей как и почему не знаю

[санеша]

супруга курила около 5 лет,потом встретила меня и за пару месяцев бросила
подробностей как и почему не знаю

Так, один способ борьбы с курением нашли - надо начать встречаться с anabolом...

[sv1024]

завис в промежуточном положении, вроде и не курю, а вроде и курю. Типа, для удовольствия.

Та же фигня.

Некоторые рекомендуют сокращение сигарет

Первый раз так и бросил, процесс был длительным и с рецидивами. Но потом не курил лет восемь вобще.

[Artem]

О,да. Тяжелая тема. Бросал уже тоже несколько раз. Курю с 2003 года. Первый раз в 2009 бросил на полгода. Ехал в поезде домой, за ночь прочитал Карра, вышел на перон и пачку в мусорку бросил, потом опять потянуло. Последние попытки в прошлом году. Раз пару месяцев не курил, второй раз 3 месяца. Окончательного результата нет. Вот только опять начал, опять же для удовольствия "типо". А пошла в ход пачка в день. Но и то могу курить день,пару дней не курить вообще, бред, подвешенное состояние. Но собираюсь бросить. Причина банальная-голова стала болеть сильно.
Карра уже не хочу читать. Читал уже раз 5
Сокращение тоже считаю пустой тратой времени.
На 4пда большая тема по этому поводу, но иам активная агитация А.Карра. После всех прочтений его, уже не верится)

[the indifferent one]

пфффф, даже и не начинал.
а друг один просто взял и перестал курить. говорит, так же легче. вот, и всё

[Artem]

везет,что не начинал. Проще не курить,согласен. Бросить сложновато лишь.

[SMDG2009]

Я бросил в 99-м году, т.е. 14 лет не курю. До этого курил со школы, лет 12 наверное... Бросал долго, несколько месяцев, постепенно сокращая количество сигарет.
А вот друг мог бросил за один день год назад-до этого курил 25 лет. Процесс проходил говорит, тяжело, неделю были ломки, не спал по ночам, а сейчас все нормально.
Так что бросить курить навсегда очень даже реально!

[andrei 64rus]

Таже фигня с Каром, прочитал и бросил на 2 месаца, сейчас курю как слон не помогло, да и до Кара также курил, брат у меня тоже давний курильщик, а в один момент просто перестал курить и всё не курит уже 9 лет и не охота ему, правда говорит бывает восне курю ощущаю дым сигарет, вот ведь зараза какая

[Artem]

SMDG2009, сокращать пробовал, не получилось. Путь вашего друга проще, как мне кажется)

[url]

Тоже не курю и почти не пью. И всякие отмазки, типа "в армии все курили, ну а чем я хуже" не принимаю

[SAnela]

Да, с Карром то же самое - читал раз 5, потом столько же слушал. Хватает меня на пару месяцев. Видимо самым действенным остается

а друг один просто взял и перестал курить. говорит, так же легче

[RomFil]

В школе, училище баловался сечас пофиг

[Artem]

пофиг на то, что куришь?

[YurI_85]

Тоже не курю и почти не пью. И всякие отмазки, типа "в армии все курили, ну а чем я хуже" не принимаю

Аналогично))

[дима71]

реально! бросал на неделю (разом) передумал
больше не брошу!!! с цигаркой и сдохну...

не начинайте никто... Это Наркота!

[Artem]

ну те кто не начал они этому рады(и правильно), так что совет этот им ни к чему))
А нам курящим как серпом..))

[zeppelin]

Нужен мощный стимул. Я троих знаю, реально бросивших: тесть после инфаркта и на работе у нас есть 2 господина, которые друг друга терпеть не могут, всё время доказывают кто из них круче, они между собой поспорили и оба бросили

[Artem]

Да двоих коллег тоже таких знаю, м..ки, а курить бросили по спору)

[санеша]

м..ки, а курить бросили по спору)

Так, ещё один способ: стать мудаком (пропускаем, если уже сделано), найти такого же и поспорить с ним.